Psychothérapeute à Nantes
Je vous propose un accompagnement psy à Nantes, personnalisé et dans un cadre bienveillant, pour aider chacun à surmonter ses difficultés et à devenir pleinement acteur de sa vie.
Mes spécialités de psychothérapeute*
* Psychopraticien est devenu, depuis 2010, la nouvelle appellation du métier de « psychothérapeute ».
Ma pratique s'étend à plusieurs domaines, dont :
Approche intégrative
diverses méthodes et pratiques thérapeutiques pour une approche personnalisée
Gestion des émotions
accompagnement dans la gestion de vos émotions et des crises émotionnelles
Addictions
à diverses substances ou comportements plus>
Communauté LGBTQIA+
accompagnement psy SAFE et gay-friendly plus>
Quel psychopraticiensuis-je ?
Passionné par la complexité de l'esprit humain et l'unicité de chaque individu, j'accompagne les personnes dans leur quête de bien-être et d'équilibre psychique avec attention et bienveillance.
Ma formation de psychopraticien
- Praticien certifié en psychothérapie Intégrative et relation d'aide à l'EPI
- Cursus psychopraticien de l’EFPP
- Module Comprendre les addictions à l’Université Paris-Saclay
- Module Introduction à la psychologie à l'Université Université Fédérale Toulouse Midi-Pyrénées
- Formation addictions et TCC - formation professionnelle AFPRO
J' applique le code de la déontologie de le FF2P
Mon engagement éthique
Supervision mensuelle
Afin d’exercer en toute sérénité, je suis en supervision chaque mois.
Il s’agit d’un temps privilégié de suivi de pratique, de contrôle, d’échanges entre pairs afin de profiter d’une expertise partagée, de regards extérieurs qualifiés et de se questionner ensemble ; ceci afin d’apporter, au fil du temps, davantage de force et de finesse à ma pratique professionnelle.
Il s’agit d’un temps privilégié de suivi de pratique, de contrôle, d’échanges entre pairs afin de profiter d’une expertise partagée, de regards extérieurs qualifiés et de se questionner ensemble ; ceci afin d’apporter, au fil du temps, davantage de force et de finesse à ma pratique professionnelle.
Thérapie personnelle
Exercer la profession de psy exige de suivre une thérapie personnelle : le/la thérapeute doit avoir éclairé « ses zones d’ombre », avoir suffisamment travaillé sur ses propres problèmes pour pouvoir accueillir ceux des autres.
En ce qui me concerne, j’ai exercé une première thérapie analytique de 2010 à 2017 puis une seconde de 2018 à ce jour. J’ai également suivi deux thérapies brèves de groupe en 2022/2023.
Ainsi, je suis en capacité de me mettre en retrait pour laisser toute la place aux patients lors des séances.
En ce qui me concerne, j’ai exercé une première thérapie analytique de 2010 à 2017 puis une seconde de 2018 à ce jour. J’ai également suivi deux thérapies brèves de groupe en 2022/2023.
Ainsi, je suis en capacité de me mettre en retrait pour laisser toute la place aux patients lors des séances.
Psychopraticien spécialisé dans la gestion des émotions
Fort de mon expérience personnelle et professionnelle, j'ai consacré mon parcours à comprendre et à travailler sur les émotions pour aider les personnes à se reconnecter à elles-mêmes et à retrouver leur équilibre intérieur.
Identifier les émotions et les exprimer de manière saine
J’aide mes patients dans ce travail par le biais de techniques de libération émotionnelle. Je les accompagne dans le processus de prise de conscience et d'évacuation de leurs émotions, notamment la colère, la tristesse, ou tout autre sentiment enfoui ou mal exprimé.
Spécialisé dans la thérapie intégrative
Pour une approche adaptative en fonction des besoins spécifiques de chacun, ma pratique s'appuie sur diverses méthodes, comme :
l'Analyse Transactionnelle,
la Psychanalyse,
la Gestalt-thérapie,
les Thérapies Cognitivo-Comportementales (TCC),
l’EFT (Emotional Freedom technique),
l'interprétation des rêves...
Ma faculté à détecter les émotions sous-jacentes et à poser les bonnes questions, permet d'identifier la véritable émotion à traiter.
Venir en thérapie, c'est prendre un moment pour se poser, pour « déposer » ses fardeaux émotionnels. C'est dans un espace bienveillant et sécurisant que je vous accompagne dans cette démarche de lâcher-prise. Cette thérapie offre un lieu pour se libérer de la solitude et retrouver son axe, sa liberté.
Plus vous vous déchargez, plus vous vous libérez.
Plus vous vous déchargez, plus vous vous libérez.
Mon approche de psychopraticien
M'adapter à chaque personne en fonction de sa problématique, pour l'aider à trouver ses propres réponses
Ensemble, nous pouvons travailler sur diverses problématiques, comme :
Troubles du sommeil
anxiété, stress, dépression, deuil, problèmes relationnels, changements de vie
Mal-être existentiel
événement traumatisant, burn-out, impression de passer à côté de sa vie
Addictions
alcool, drogue, relations mais aussi à la technologie comme les smartphones plus>
Que ce soit à travers la modification de comportements et d'habitudes, la suggestion de lectures, ou un travail plus profond sur l'inconscient, mon objectif est de vous aider à cheminer vers une plus grande autonomie psychique.
S'inspirant de Carl Rogers et de son approche d'écoute active, mon rôle est de vous permettre :
de vous exprimer librement, sans jugement,
de vous aider à prendre conscience de votre état.
En mettant des mots sur ce que vous avez vécu, vous prenez conscience de vos ressources et de vos forces.
La thérapie vous aide à :
gagner en pouvoir personnel
à vous « renarcissiser »
à exister à nouveau
La thérapie est une occasion de :
reprendre confiance en vous
réparer ce qui a été endommagé
stimuler votre capacité d'auto-réflexion
Les personnes qui ne ressentent aucune émotion sont souvent en état d'anesthésie émotionnelle.
En tant que psychopraticien, je vous aide à « réapprendre l'alphabet des émotions ».
Ensemble, nous travaillons à la réactivation de votre sensibilité émotionnelle, afin que vous puissiez à nouveau ressentir, comprendre et gérer vos émotions.
Un espace d'écoute active et de bienveillance
Qu'est-ce qu'un psychopraticien ?
Le psychopraticien est un professionnel du champ psy, formé pour accompagner les personnes en quête de mieux se connaître, de surmonter une période difficile, de travailler leurs peurs ou simplement d'aller mieux.
Il s'appuie sur une ou plusieurs méthodes spécifiques pour soulager les souffrances, les angoisses et les crises personnelles.
Il intervient également pour aider à résoudre :
des problématiques sociales
comme le racisme, la violence, le harcèlement, l'homophobie...
des problématiques relationnelles
telles que la confiance et l'estime de soi, la gestion des conflits...
des troubles de l'adaptation
qui peuvent être sociaux, familiaux ou professionnels.
des troubles réactionnels
à un événement de vie : burn-out, rupture, chômage, deuil.
Que vous soyez en quête d'un Espace pour vous exprimer librement, ou que vous cherchiez des Outils pour mieux gérer votre quotidien,
Je suis là pour vous accompagner dans votre voyage vers un plus grand bien-être mental.
Contactez-moi pour discuter de votre situation et de la façon dont je peux vous aider.
Me contacterMes tarifs de consultation psy
Je vous propose des consultations sur place, à mon cabinet sur Nantes, en visio (Zoom / Whatsapp) par téléphone ou par chat (Whatsapp, Discord).
J'accueille aussi bien les adolescents, que les adultes, les personnes du troisième âge et les groupes.
Psychothérapie (1h)
Tarif standard
50€
Revenu modeste
40€
Etudiant
30€
Libération émotionnelle EFT* (1h)
* Emotional Freedom Technique (technique de libération des émotions)
Tarif unique
50€
Revenu modeste
50€
Etudiant
40€